sobota, 28 marca 2020

Mój filmik na YouTube.

Cześć :) Tak jak mówiłam, tak zrobiłam :) Wstawiam moje pierwsze video, które nagrałam :)
Miał być maraton książkowy, ale nie zmontowałam go jeszcze i zastanawiam czy się nadaje wogóle.
Te video poniżej nagrałam z komórki i jakość taka sobie, ale od czegoś trzeba zacząć.
Musiałam trochę rozkminić program do montowania filmików.
Polecam zajrzeć na mój kanał na Youtube, chętnie przyjmę lajki i subskrybcie na dobry początek :D
Pozdro, piszcie jak Wam się podoba filmik, a co powinno być inaczej, pa :)


środa, 25 marca 2020

#1 Kwarantanna, wyzwanie książkowe czyli maraton książkowy.

Witam Was w kolejnym dniu, dzisiaj o godzinie 20:00 zaczynam 24 godzinny maraton książkowy. Co oznacza, że w tym czasie, z krótką przerwą na sen będę czytać książki, które sobie przygotowałam :) W tym celu mam zamiar nagrać pierwszego w moim życiu Vloga, którego następnie wrzuca na moje konto na Youtube. Nagrałam już wstęp, a wieczorem zaczynam misje :D
Co o tym myślicie? Do napisania i do zobaczenia na vlogu, pa! :)


poniedziałek, 23 marca 2020

Kwarantanna ciąg dalszy+ bezsenność

Cześć, co u Was? :) Jest godzina 2 w nocy, a ja nie mogę spać, w sumie to nawet nie jestem śpiąca. Ostatnio nie śpię za dobrze, nawet gdy już usnę, mam dziwne sny i budzę się w środku nocy. Potem z powrotem ciężko jest mi już usnąć. Odkąd jestem na tzw. kwarantannie, całkiem rozregulował mi się cykl snu, ale też troszkę obniżył nastrój. Próbuję zapełnić sobię czas jak mogę, aby nie zwariować, ale też cały czas mam nadzieję, że ten wielki kryzys jaki dzieje się teraz na świecie szybko minie.

Pozdrowionka dla Was wszystkich! 

A z tego wszystkiego to wpadłam na pomysł , aby sobie przerobić fotkę :P






sobota, 21 marca 2020

Outfit of the day czyli jak się chronić przed koronawirusem :)

Witajcie w kolejnym wpisie :)

Tym razem chcę Wam przedstawić mój niezawodny strój ochronny przeciw koronawirusowi...brakuje tylko rękawiczek  :)

 Więc tak uzbrojonym jak ja na zdjęciu poniżej można bezpiecznie wyjść z domu w czasie panującej obecnie pandemii :P

 

A tak na poważnie chciałabym Wam w skrócie opisać jak się chronić przed zachorowaniem :)

Najważniejsze to nie panikować...

....ale też:

1. Najlepsze co możesz zrobić to #zostańwdomu lub ogranicz wyjścia, tym bardziej jeśli masz słabą odporność lub choroby przewlekłe.
2. Gdy już musisz wyjść, np. po zakupy czy na krótki spacer, chroń oczy i załóż okulary ( wirus rozprzestrzenia się drogą kropelkową poprzez oczy, nos, usta), możesz zasłonić twarz maseczką, które ostatnio są popularne lub zwykłą chustką lub szalikiem.
3. Noś rękawiczki, najlepiej te jednorazowe, które po wejściu do domu wyrzucisz do kosza.
4. Nie dotykaj brudnymi rękami twarzy, nie pocieraj oczu itd. 
5. Myj ręce po powrocie do domu, a gdy jesteś na zewnątrz używaj żelu odkażającego jeśli posiadasz.
6. I ważne... nie przejmuj się swoim ubiorem ochronnym, w obecniej sytuacji nikogo nie powinno to dziwić.

Podałam Wam kilka porad jak się chronić przed wirusem gdy wychodzicie z domu, oczywiście to porada dla osób ze zmniejszoną odpornością, bojących się o swoje zdrowie, ale też dla każdego z Was :)

Ważne jest też zdrowe odżywianie, suplementacja witaminą C, D i cynkiem.
Ograniczenie stresu i wysypianie się.

Dbajcie o siebie, ale też nie popadajcie w skrajność, wszystko w granicach rozsądku :)

Pa! Do napisania :)



środa, 18 marca 2020

Koronawirus.

Cześć! :) Jak Wam mijają ostatnie dni? Ja się cieszę, że w końcu mogę usiąść przy komputerze i do Was napisać :) Przez ostatni czas miałam bardzo dużo pracy, a teraz wszystko obróciło się o 180 stopni i jest tzw. ,,kwarantanna domowa". Zamknęli hotel, w którym pracuję (na terenie Niemiec) i nie wiadomo co będzie dalej, ale tego nikt nie wie.
Na razie jest wolne od pracy, a ja jestem nauczona, że codziennie rano wstaję i wychodzę z domu. Teraz jednak muszę w domu pozostać. Przez tą światową pandemię zrobiło się wiele zamieszania i musimy to przeczekać i mieć nadzieję, że to minie.
Teraz jest czas, aby skoncentrować się na sobie, zająć się czymś, co się lubie lub zadbać o rozwój osobisty, teraz mamy na to  wiele czasu.

 

Najgorsze jest to, że teraz zrobiła się totalna dezorganizacja, firmy upadają, ludzie tymczasowo tracą pracę i....niektórzy zdrowie... 
Dawno nie było tak wielkiej pandemii, oby się to nie rozwinęło w coś podobnego do grypy hiszpanki, która miała miejsce około 100 lat temu.
Codziennie statystyki wzrastają, jest źle, ale miejmy nadzieję, że to nie będzie trwać wiecznie. 
Chciałabym tak jak chyba większość iść normalnie do pracy, wychodzić z domu i nie zamartwiać się, że istnieje wirus, który zrobił tyle zamieszania...
Teraz jest czas, aby zadbać o siebie, odżywiać się zdrowo i brać witaminy, aby wzmocnić naszą odporność.
Nie dajmy się wirusowi.
Zostańmy w domu.
Albo chociaż ograniczmy wyjścia.
To może zachamować rozprzestrzenianie się koronawirusa.
Teraz jest źle, ale już niedługo będzie lepiej.
Wierzę w to.
I mam nadzieję, że wy też wierzycie.
Życzę wam wszystkiego dobrego.
Pozdrawiam was i do następnego napisania :)